曹為霖醫師保舉：磨煉法則：活動鍛煉有助於增添消化系統中的有益菌。－憶露的部落格

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曹為霖醫生：一旦發現菌群失調也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”同時也會增加自然殺手細胞的數目。毒素入血，進而導致一些列疾病。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態維霖診所曹院長保舉：而最佳的提拔免疫力食物其實全在身旁

益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌運動員的腸道中的有益菌更多。因此被視做抗癌的明日之星。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。曹為霖醫生保舉：優良的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。

然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素以下8個簡單的飲食策略出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”使腸壁發炎、腸道通透性增高我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。曹為霖：而微輪回障礙是此中大部份疾病的本源。

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阿聯酋航空說，搭客可享受最好的機上體驗，包羅由屢獲殊榮的廚師團隊所設計摒擋的地區特色美饌及特選飲品，獲獎無數的ice機上文娛系統更提供跨越5,000個精心謀劃的頻道，供應台灣電影、電視節目、音樂、Podcast節目、遊戲及有聲書等文娛體驗。

記者李鴻典／台北報道

旅客可至阿聯酋航空官網、阿聯酋航空App，或向觀光社合作火伴洽詢機票訂購。

阿聯酋航空還表示，台灣放寬邊疆管束後，周全恢復免簽證國度國民得以避免簽證體式格局入境，所有入境旅客須進行7天自立防疫。

（圖／阿聯酋航空提供）

▲阿聯酋航空宣佈將自11月6日起，以波音777重啟台北–杜拜每日載客辦事。

阿聯酋航空默示，此次增班，顯現共同鞭策台灣旅遊及參觀復甦的決心，透過供應搭客更多往返台灣的航班選擇，知足商務及參觀搭客的需求，國際旅客也可透過阿聯酋航空全球綿密的航行網絡，自跨越130個城市拜訪台灣。

阿聯酋航空強調，因應很多亞洲國家已在曩昔幾個月慢慢放寬入境限制，重振本地參觀、恢復正常生活，阿聯酋航空延續增添飛往亞洲熱點城市的航班，滿足赓續高漲的飛翔需求，包孕增添飛往新加坡與廣州的航班班次、以A380執飛杜拜–首爾航線，和增添馬尼拉–杜拜航班的波音777優等艙服務，阿聯酋航空也將自11月15日起以A380旗艦客機執飛成田–杜拜航路。

跟著台灣邊疆解封及放寬入境者檢疫辦法，阿聯酋航空宣佈於11月6日起恢復台北–杜拜逐日航班。阿聯酋航空台北-杜拜逐日航班將由波音777執飛。

阿聯酋航空EK366航班天天將於凌晨2:50自杜拜動身、 14:45抵達台北；自台北動身的EK367航班則於22:45起飛，次日04:40抵達杜拜。

阿聯酋航空申明，是自2014年以波音777機隊率先開啟逐日台北–杜拜的直飛航班辦事，2016年起改由兩艙等A380執飛。在疫情時代對台灣當地及航空貨運運輸有極大進獻，建立安定的合作關係。